所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。

学有所思 温故知新

大学以自由著称，离开高中生活的青年们如脱缰的野马一般，用不羁与放纵宣泄高中时期的压抑与愤懑。而16级船舶与海洋工程专业的陈雅梅同学并未效仿，她从进入大学就有着明确的目标，并不断的朝着这个方向前进。船舶与海洋工程专业对于很多人来说并不耳熟能详，在谈及这个专业时，她透露到对于这个专业也曾有过迷茫，也曾有过力不从心的日子。或许是性格使然，她娇小的躯体下迸发着一股不服输的劲儿。她敢于去尝试，在工作室参与的一次船模设计逐渐激发起了她的兴趣，不断地接触与探索中，她找到了自己专业上的方向，专业的全能性给了她坚持的动力，在她的努力下，她获得了第五届“太阳鸟杯”全国大学生游艇设计大赛二等奖。

在学习上，她始终都让自己处于汲取知识的状态。课堂上的专注，课后的复习是她的学习秘籍，良好的学习方法让她化被动为主动。掌握学习的主动权，让她连续两学年获得文华学院“一等奖学金”、18级大学生英语竞赛C类三等奖。可能在很多方面，我们都会面临无法抉择的困境，“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”，再坚持一下，再努力一把，陈梅雅同学得到了最佳的反馈，这也正是五四精神所向我们表达的敢于探索，保持前进的核心。

才能兼备 宠辱不惊

她担任班级宣传委员、大二期间机电学部分团委全媒体中心新闻采编部副部长及心理协会副部长。连续两学年荣获文华学院“优秀学生干部”，并获得2016-2017学年文华学院“社会工作积极分子”及2017-2018学年机电学部上学期“优秀部长”。身兼数职，在同学们眼中的她可能是一个处事能力极强，抗压能力极强的佼佼者，可其中的苦与累也只有她自己能体会。要在学习、生活、学生工作中游刃有余，心态的调整必不可少。她也谈到在那段期间，压力很大，也会有情绪崩溃的时候，也是在一次负责机电学部的活动的时候，她领悟到了团队部门间的合作有多么的重要，同时她也表达正是在这种高压的情况下，个人的责任感达到了顶峰。责任是什么，似乎很难用语言文字来诠释得清楚；责任，不是一个甜美的字眼，它仅有的是磐石般的冷峻。也正是她一次次的切身体验，一次次的失意让责任之心在心房成长，让责任之花在心头绽放。

“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫卷天外云卷云舒”。洪应明在《菜根谭》中写下这样一副对联，以此表达对待事物淡泊自然的态度。寥寥数语，却深刻道出了人生对事对物、对名对利应有的态度：得之不喜、失之不忧、宠辱不惊、去留无意。陈梅雅获荣誉数项，可她在谈及自己所得荣誉时非常的淡然，她说：“我平时不会记得这些荣誉，它们就好像是一张一张的纸堆在角落，它们是我成长的见证。”这样云淡风轻的态度着实让人眼前一亮，对于此次五四青年标兵的评选，她说到，自己并没有把它当作一种比拼，只是简单的把它作为一个让自己克服曾经的不足，不断改进自己的平台。“我不太会去计较那么多的得与失，尽管每一次的参与都不一定尽如人意，但调整心态，积极面对是我能做到的。”这样的心态，这样的思想高度很好的诠释了五四精神的内涵。

自律甚严 矢志不渝

自律是一种改造，是最严厉的自我提纯，是人格的冶炼。一个自律的人，就应是一个懂得自爱，勇于自省，善于自控的人。她是个自律性很强的人，作息时间很规律，会有准时的生物钟。她说她不喜欢那种放纵的生活，做事也不喜欢拖拖拉拉，这样的状态会让她觉得很愧疚。她会习惯做规划，随时带着草稿本或者便签，将学习和工作目标化，让自己在各个方面都能够有条不紊。周恩来自制纸镜子，让自己每日记住行必端，言必正，色彩宜和宜静宜庄。富兰克林用他的小黑点牢记住了各种做人处事的道理，他每日不忘反省，随时也不忘自律。走向成功的人总是有一定的相似之处。不满足于现状的她说，她对如今个人的状态并不是特别的满意，会对自己有更高的要求，希望自己的人生能够从容一些。放纵如山倒，自律如抽丝。

谈到对未来的展望，她说：“不论什么事情，平时都需要有充足的储备，这样才不至于兵荒马乱。”对今后的发展，她有着很明确的目标，并且在为最终的结果排兵布阵，相信她会在考教资和考研的路上走得风顺。峥嵘岁月，带走了很多东西，生活大抵是并不尽如人意的，但只要心中的信仰不曾动摇，不断前进的初心不曾改变，机会总是留给有准备的人。就像陈梅雅同学一样，不改初心，坚持信仰，在平时的学习与工作中做好充足的准备，为自己打造不菲的战衣，厚积薄发。任岁月迟暮，任风雨重帘；自是始终如一，不忘初心。由此，五四精神的内涵体现的淋漓尽致。

学无止境 一往无前

韩愈曾经说过：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”知识的海洋是无边无际的，学习也是永无止境的。在说到对学弟学妹的建议时，她提到希望大家能够重视学习，着重强调了课堂上的专注力，同时也警戒大家不要人云亦云，要有自我的分辨能力，在大学能够学到更多的东西就尽量去做得更好，不要在将来留下遗憾。

“不要抱怨，不要留遗憾，不要停步不前，要坚持，要一往无前”，她说。大学的相对自由其实为我们创造了很多的可能，不虚度光阴，不枉费韶华。充实生活，提升自己，何乐而不为呢。

五四精神渗透到如今生活的各个方面，作为五四青年标兵的陈梅雅同学以其在学习上的探索之心，在学生工作上的责任之心，在生活上的自律之心清晰的诠释了五四精神的内涵。诚然，人生未知，生活不易，但我们拥有激情和热情，我们需要重视自身的发展，努力做到有所作为。学习五四精神，结合自身情况，创造青年的独特价值，实现青年自身的进步。让我们扬起自律之帆，踏卓越之路。