新闻网讯（通讯员 刘含 学生通讯员 廖芷珺）3月22日下午六点三十分，21级新闻二班于多媒体教室2507开展了本学期第一次心理班会，本次班会围绕“高敏感型人格”开展，题为“你本该自由而热烈的活着”，会议由心理委员肖宇镇主持。

春日如期而至，然而阴晴不定、忽冷忽热的天气仿若一个情绪不甚稳定的人，这与本次心理班会的主题不谋而合。“高敏感型人格”往往有着强大的细节感知能力，往往会因为一些“风吹草动”而发生心情的改变。那高敏感型人格真的都是缺陷吗？这便是肖宇镇进行讲解的第一点——高敏感，其实是一种天赋。肖宇镇称自己其实也是高敏感型人格，他说：“以前我也总想要从敏感的思维中脱离，但是后来我才明白，我更要去认清、理解它。”事实上，这类人往往有着高于常人的信息处理机制、高度活跃的情绪处理系统 他们拥有活跃的想象力和丰富的内心世界，喜欢孜孜不倦地探索自己的内心世界。这样卓越的能力不应该被鄙夷，如果能进行正确的对待和控制，这类人往往可以利用他们强大的感知能力去想象和创造。反之，则容易陷入焦虑、自卑的不良情绪中。

那我们应该如何正确的对待这种人格呢？肖宇镇指出：“爱自己，接纳自己，是最重要的。”停止内耗，学会不去在意他人的评价和目光，去做真正想要去做的事情。“其次我们要学会断舍离。”学会对一些东西放手，不要钻牛角尖，对一些事情不要过于苛刻，不要被这些事情所限制，化被动为主动，做生活的创造者。这需要一个漫长的过程，但肖宇镇鼓励大家勇敢迈出第一步，他说：“也许有朝一日 只有你能够成就别人无法成就的事。”

  天生我材必有用，不必过于苛责自己，与自己的天赋和解，也许你就是下一个大艺术家。肖宇镇用自己的经历和感受为同学们讲述了生动的一课，愿同学们在未来的路上熠熠生辉。

（文字编辑 孙晨翊 图片编辑 王金凌）