11月19日晚,华中科技大学同济医学院附属协和医院的眼科主任张明昌教授、内分泌科副主任吴汉妮教授带来了关于大学生健康知识的讲座。院党委书记于清双、党委副书记肖行定及协和医院副院长张新等参加本次讲座。
据协和医院副院长张新介绍,这次讲座是协和医院“健康教育校园行”活动的一个组成部分。协和医院本着“分享资源,服务本校学生”的态度,让学生对自身的健康知识有所了解,并希望这样可以让“学校减负,学生受益,家庭放心”。
张明昌 :保护心灵的窗口,追求人生的梦想
针对现在学生用眼较多,眼睛保健知识缺乏的现象,张明昌教授首先就视力的形成,近视,散光,近视眼的病因作了相关的解释和说明。
张教授对学生提出了具体包括如何预防近视,怎样自己治疗近视,学生应该如何怎样配带眼镜特别是隐形眼镜等建议。
张教授认为学生应该改进学习方法,养成健康用眼的习惯,增加户外活动,注重营养平衡,不能躺着,歪着看书。
对于已经近视的同学,可以使用放松调节药物,也可以使用物理疗法,例如远眺,雾视,视力训练,暗视,做眼保健操,打乒乓球等。在配带眼镜的问题上,张教授强调,青少年一定要扩瞳验光。
对于配带了隐形眼镜的同学,需要遵守“严禁夜带,严把卫生,严防损伤”三个原则,如需做类似于准分子激光角膜屈光手术等眼科手术时,必须停带两周以上才能做。
吴汉妮:重视青少年期常见内分泌疾病
作为协和医院内分泌科的副主任,吴汉妮女士以在大学生中高发的四类疾病作为例子,来一一具体讲解。她就肥胖病、甲亢(甲状腺功能亢进)、糖尿病以及生长迟缓的病情概况、发病原因、病症、诊断标准以及防治措施,给同学们作了详细而又科学的解释。考虑到学生们对于太过专业的医学术语无法完全理解,她用极其通俗易懂的语言和真实明晰的图片以及视频,将这四类病状和病征一一呈现。
吴汉妮女士在讲座中不断给在座的同学们提出建议。她说,这些病症多数受到基因的影响,但是更多地受到后天的影响,这其中包括饮食、运动、环境等。
她建议,大学生应该要有良好的饮食习惯,适宜地摄入食物,并且要努力做到食物的多样化,对于蛋白质、钙、铁等营养元素要充足,并且多食蔬菜瓜果;在做到饮食完备的同时,还要注意运动的保证,多做运动,以达到身体的代谢活动的平衡。她还强调,对于患病的同学,切忌将药物作为唯一的支撑点,不可一味地依赖于药物治疗,要多方面协调配合,不可盲目轻信广告以及滥用药物。同时,她还说到,对于已患病的学生,同学们和老师应该给与理解与关怀。
院党委书记于清双表示,这样的讲座很好,给同学们上了一堂健康知识课,有助于同学们的全面发展。