李老师的讲座

    12月15日晚，为迎接一年一度的“女生节”，机电学部在1304教室举办了一场名为“加强女生自我保护，展现如花青春年华”的心理讲座。

    我院心理咨询中心主任李素梅通过朴实的话语，生动的事例，指引到场的女生了解自己，提升自己，保护自己，做“自尊、自信、自立、自爱”的新时代女大学生。

自爱   让自己变得可爱

    “自爱，就是要让自己变得可爱，”李素梅主任用通俗的话语解释了自爱的含义。她指出，这种可爱不是委屈自己而取悦他人，而是通过充实自己，塑造自身魅力，从而使自己变得令人喜爱。

    针对女大学生常见的几种心理困扰，如自卑心理，抑郁心理，李素梅主任建议女生要通过树立女性主体意识，强调自己的优点，并运用想象，将注意力放在自身以外的地方。并广泛阅读名人传记和励志书籍来克服自卑，发展自我。

悦纳自己  培养自身魅力

    人的魅力不仅仅在于外貌，更在于品德、气质、才能、智慧等的综合素质。但许多女生总会因为容貌的原因产生自卑心理。李素梅老师运用我国著名运动员邓亚萍的事迹，阐述了通过后期自身不断学习对于塑造女性气质的重要性。

    李素梅建议女生应做到悦纳自己，在闲暇时间可以多到书城阅读各类书籍，培养业余爱好，学会休闲，以乐观的心态面对生活等方式培养自身内在美。体态美，心灵也美，固然会魅力丛生。心灵纯美，而体态，长相平平者，依然能产生独特的自身魅力。

  加强女生自我保护  树立防范意识

    当代社会，女大学生的思想逐渐开放，但应对自己的行为予以克制和约。女生总是容易感性，在面对爱情时总会不顾一切的付出，但往往却因此受伤更深。针对这种情况，李素梅强调，女生在恋爱期间一定要学会自我保护，只有善于克制，才能使爱情更加完美和幸福。

    “这次讲座的内容都很实用，通过听老师的讲解我了解了许多有关女生心理的知识，以及以后面对一些事情应有的态度，对自己以后的生活很有帮助。”08应用电子技术王姗笑着说到。