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【盘点】增强体质教育 乐跑助力青春


来源:   点击次数: 次    发布时间:2018-03-14    作者:

    2月25开始,学校宣布本学期体育课启“步道乐跑”软件,跑步上传成绩成为考试的一项硬性要求,全校参加体育课的学生为了取得相应的好成绩,体育锻炼,开始了跑步之旅。“步道乐跑”这一软件在开始跑步时会给出两个定位,跑步路线中必须经过规定两点且打卡成功,女生不得少于1.2公里,男生不得少于1.6公里,跑步速度均匀则生成有效成绩。据了解,我校有效跑步成绩30次为及格,38次可得此项满分。

  奔跑点燃激情 

    自从体育课上教师公布这一消息后,学生们都开始“乐跑”起来。而且,由于“乐跑”软件根据当前所在位置给出的随机定位的特点,学校里的每一个角落几乎都会看见学生奔跑的身影。 2017级汉语言文学专业的张彪在跑完一次有效成绩后,继续在操场上漫步,他说道:“我很高兴现在有‘乐跑’来督促我跑步,给了我一个每天跑步的理由。”他还表示坚持跑步锻炼身体,增强体质健康,跑步因课程要求开始,但不因课程结束而终止

奔跑改变生活

课余时间,很多学生带着耳机,奔跑在校园内的同时享受着音乐,锻炼身体陶冶情操。2016级电子商务专业的官济洪在物理实验室门口和2栋学生公寓打完达成了单次有效成绩后,说道:“步道乐跑促使我们锻炼身体,不仅增强身体抵抗力,给大脑做有氧运动,有助于提高记忆力,提高每天做事的效率让我们更加享受生活带来的美好 

奔跑渲染青春 

三月的风,揉揉拂面,和煦爽心三月的天空,不离不弃,若及若离,让人亲近三月的阳光,温和不燥,使人透心的舒坦。奔跑在三月的春天里,更加促使大家积极向上,身心愉悦。2017级机械设计制造及其自动化的陈迁说道:“乐跑带动大学生跑步锻炼,校园内奔跑的身影已经成为一道风景。”他还建议同学们不要空腹跑步,跑步锻炼虽好,也要注意方法,适可而止,不必与别人攀比,尽自己的力去循序渐进,跑出自己的风采,跑前做好准备活动,跑后注意补充水分,相信大家都可以因乐跑提高身体素质。

春意盎然,生机勃勃,校园“乐跑”开启。“乐跑”锻炼大家身体的同时不仅为校园增添了活力也传递了正能量,用奔跑来振奋精神,提升活力。

  (文字编辑:郭伦 刘露露)


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