中国教育新闻网讯（童玲 刘颖 实习生 陈玲）每天早上7点半，文华学院大一学生任听练完半小时新式太极拳，正好赶去上课或自习。以前她上午没课会睡到九、十点钟，现在一个学期练下来，不仅懒觉没了，还喜欢上了这项“老年”运动。昨日，文华学院校长刘献君表示，这要归功于该校推行两年的“一人一体育技能”举措：“德智体美劳，一个都不能少。我们通过体育教学改革，推动体育锻炼，让每个学生都有一项终生受益的体育项目。”
“夜跑族”遍布校园各处
2017年，文华学院校长刘献君提出，充分满足学生对体育锻炼的需求，尊重个性化发展，让学生每天锻炼一小时，掌握至少一项可以长远发展的体育技能，能够健康工作五十年，幸福生活一辈子。
该举措主要面向大一、大二学生实施，覆盖率超过90%。目前，该校共开设18项必修课程，包括足球、网球、柔力球、太极拳、羽毛球、篮球、武术、健美操、拉丁舞等体育课，每生每学期可选修一项发展特长，有需要的学生可利用课余时间参加提高班，磨练技能。
与此同时，学校还提出了“一生一跑一跳一技能”，督促学生多运动，提高身体素质。
“一到晚上，校园里随处可见拿着手机的夜跑族。”大一电气工程专业学生徐彦彬每晚坚持跑步，今年还跑了半程马拉松。学校在校园内设置了打卡点，每名学生每学期须跑满30次以上，才算合格。一学期下来，学生平均要跑五六十公里，多者达到二三百公里。每节体育课，老师会抽时间督促学生跳绳，今年学校还组织了大规模的跳绳比赛，单人跳、双人跳、集体跳等形式多样，参与者众。
老师助学生将兴趣变职业
文华学院共有体育专职老师13名，却要为200多个班级的约8000名大一、大二学生提供教学。作为“一生一体育技能”的主要实施方，该校公共体育系面临着挑战。
“老师也要与时俱进。我们经常参加培训提升专业技能，创新教学方法。”体育老师翁小芳改良了被称为“夕阳拳”的太极拳，鼓励学生们自行选曲和改编，不仅让太极拳变得年轻化，也更时尚了，吸引了任听这样的学生加入。
即将毕业的学生郭子铭学的是金融专业，却已签约成为一家知名体育公司的柔力球教练。他大一时原本想学武术，却阴差阳错被教练杨玉亭“骗”进了柔力球队，也因此有了不同发展。“柔力球不能用蛮劲，要借力打力。刚开始我很难掌握技巧，担心浪费时间想放弃。杨老师主动找我谈话，还抽出时间额外教我。”
渐渐入门的郭子铭把大半课余时间用在了练球上。当学校的“一人一体育技能”氛围渐浓时，他也频频出现在赛场上。陆续参加了19场比赛，他获得2018年日本柔力球国际竞技大赛男子单打冠军、2018年中国晋中柔力球大赛双打冠军等多项荣誉。“今后就算转行，我也会一直打球。”。
该校公共体育系副主任余昭伟介绍，老师们纷纷走出舒适区，钻研如何把课上得更吸引人，还根据年轻人特点新编了体育教材，提高学生身体素质的同时，帮助他们养成终生锻炼的好习惯。
体育锻炼已蔚然成风
这几天，文华学院的五人制足球比赛战况激烈，学生们的运动热情燃爆校园。
这项比赛的报名人数高达500余人，已成学校最受欢迎的体育项目之一，一到中午，操场上就涌现大批踢球和看球的学生。“以前只把踢球当消遣，参加比赛后，我在训练中提高很快，也交到了很多好朋友。”2017级工商管理专业学生易杨俊如今已成校队主力。足球老师黄超表示，五人制足球以赛代练、以赛促练、赛练结合，在集体荣誉感的带动下，学生们参与热情高涨，经常出现场地不足的情况。
“很多学校忽视了“体”的教育。文华学院没有体育专业，也没有特长生，但不缺乏爱运动的人。我们不仅要让学生学到专业知识，更在体育方面有所精进。”该校基础学部常务副主任谢柏林说。
目前，“一人一体育技能”在文华学院蔚然成风。该校正不断提高现有运动场地的利用率，即将新建20片羽毛球场等场地，同时建设高水平的体育技能俱乐部，让学生可以更好的锤炼体育技能，实现个性化体育教育，在浓郁的体育氛围中受益终生。
